たまき整体 | 日記 | 骨盤矯正

こんにちは、いつの間にか１月が終わってしまいました。早い！ビックリです。年末年始の疲れを引きずっていませんか？とゆうことで骨盤調整について書きますね。骨盤は体の土台にもなる部分でとても重要な部位です、ですから骨盤が歪めば体のバランスも崩れ、姿勢も悪くなり、痛みも出やすくなります、骨盤を正しい位置に調整すれば、姿勢も良くなり、痛みからも解消されます。そこで調整方法ですが、骨盤にはいくつかの関節と、骨がつながってできていますので、まず周りの筋肉をほぐし、ストレッチをして、動きを良くしてからいろいろな方向から、少しずつ調整していきます、また骨盤と合わせて背骨そして膝、足首と調整することで、せっかく調整した骨盤が歪まないようにします。皆さんも骨盤調整をして美スタイルになりませんか？骨盤の気になる方はお気軽に、お問い合わせください。